秋天皮肤干燥怎么办？

概述

秋天已经来了，这个时候大多数人都感到皮肤紧绷,干燥不适。常说秋干物燥，那么怎样解决这种情况呢？下面给大家介绍一些食疗的方法。

步骤/方法：

1、 多吃梨子。梨子含有充足的水分，味美汁甜，可以润肺止咳。梨子还有利尿通便和解热解毒作用，在秋季干燥时，每天吃一两个梨子，可以补充水份和营养，缓解秋燥的不是症状。

2、 多吃石榴。石榴具有极高的营养价值，含有丰富的维生素B和C,具有很好的抗氧化作用，它还还有丰富的矿物质，可以为皮肤迅速补水，解决皮肤干燥的现象。

3、 使用芦荟肉敷脸。芦荟有很好的美容效果，可以将芦荟榨汁当喷雾使用或者用芦荟肉敷面膜对于解决皮肤干燥的效果极佳！

注意事项：

秋天干燥，所以我们要注意多喝水补充水分，不要贪吃辛辣刺激性的食物，以免引起上火，身体出现不适的症状。