发烧的治疗

概述

我的体质不是太好，从小就容易发烧，换季导致的气温忽冷忽热让我更是容易发烧，好在我一直坚持锻炼，提高身体的免疫力，现在不会那么容易发烧了

步骤/方法：

1、 我每次发烧，持续低烧我就会泡泡澡，那样可以缓解一下发热的症状。要是高烧我就会拿毛巾沾湿冷水，冷敷一下，局部降体温。我们发烧的时候身体会因为温度上升而消耗体液，所以发烧的时候一定要多补充水分，多喝白开水，也要适当喝些多维生素的比如胡萝卜汁。多外出锻炼，体质好了抵抗力强才不会容易得病。开窗通风也是必要的，冬天不要怕冷，夏天不要怕热。

2、 不要和酒精类和咖啡类的饮料和实物，发烧不要吃发物，鸡蛋海鲜之类的都暂时不要吃了。

注意事项：

勤开窗通风，不要因为冷就关紧窗户。夏天尽量少开空调。发烧要及时补充体液，多可白开水，少吃或不吃发物，鸡蛋、海鲜等