怎样帮助消除黑眼圈

概述

现代的很多人都有一种坏习惯，就是晚上玩到很晚睡觉，白天打瞌睡，特别是很多大学生，这种习惯也造成了黑眼圈，黑眼圈让自己看起来没精神，别人看着也不舒服，下面我给大家分享一些消除黑眼圈的方法。

步骤/方法：

1、 第一部经常按摩眼睛周围。促进眼睛周围的血液循环，按摩使眼部皮肤充满弹性，还可以消除眼睛周边淤积的血。没事就按一按吧。

2、 第二是冷热敷眼。准备毛巾先热敷，热敷可以活血，帮助血液循环，然后冰敷，冰敷可以收缩血管。冷热交替可以有效去除黑眼圈。自己在家就可以多敷一下。

3、 第三可以用黄瓜片敷。黄瓜比较实惠，还有助于消除眼周浮肿。

4、 第四多吃含蛋白质的食物。黄豆。鸡蛋等等。对于有些黑的比较严重的，可以购买消除黑眼圈的眼霜。过敏的慎用眼霜哦。

注意事项：

消除黑眼圈的关键是要休息好，保持充足的睡眠，不然长期不休息好，黑眼圈会更严重，到时候补救都不太可能，平时在家要多对眼睛进行保养。