糖尿病病人在日常生活中有什么注意事项

概述

现如今，糖尿病病人所占的比重越来越大，在得了糖尿病之后，如何健康的生活在控制病情方面显得的十分的重要，那么糖尿病病人在日常生活中应该注意些什么呢？今天就跟大家分享一下糖尿病病人日常生活中改注意什么。

步骤/方法：

1、 糖尿病患者应平衡饮食，同时也要注意对血糖、血脂、血压以及对体重的控制，即健康而且平衡的饮食会在控制病情方面有很大好处。

2、 糖尿病在中老年人中非常常见，如果控制不合适会引发并发症，在各种疗法中，饮食疗法最好。对于轻型糖尿病，饮食疗法可以有效地控制病情，即含糖高的食品不吃，含淀粉和脂肪的食物少吃，可以适当地吃一些含优质蛋白质的食物如：牛奶、鸡蛋、瘦肉等

3、 糖尿病病人应适量的吃一些水果，完全不吃是不正确的。水果中含有大量的纤维素、维生素和矿物质等，这些对人体是有益的，但是水果中的葡萄糖和蔗糖糖尿病患者是不能直接消化吸收的。所以，在病情得到控制时可以是适当的使用一些。

注意事项：

1、糖尿病患者应适当的多做一些运动，这对病情也有好处2、糖尿病患者在饮食的过程中切忌辛辣的食物