秋季预防皮肤瘙痒

概述

到了秋季，类似我由于保持了夏季每天一洗的习惯而引起皮肤瘙痒的人应该不少，皮肤瘙痒发作时让人很难受，跟大家分享下我的预防方法。

步骤/方法：

1、 我引起皮肤瘙痒的原因是常洗澡使得皮肤表面的皮脂膜脱落，由于干燥皮肤就会产生瘙痒。由于这个原因我从每天一洗改成了两天一洗，情况有了改善。如果还是想保持一天一洗的朋友可以选择冲洗为主，避免用力搓身体。

2、 由于我们的衣物会直接接触我们的皮肤所以衣服材质也有可能引起皮肤瘙痒，应该多选择棉质的衣物，穿在身上不会因为摩擦刺激到皮肤引起瘙痒。我是选择相对宽松的棉质衣服穿在身上很舒服。

3、 喝茶也是可以预防皮肤瘙痒的一种手段，茶叶中含有的元素锰，对于硫胺素的代谢有很好的促进，保证了我们皮脂代谢的正常进行，这样我们的皮肤就不会干燥，从而避免皮肤瘙痒。

注意事项：

皮肤瘙痒因为我有所体验所以知道是比较难受的，所以我给的建议希望可以帮助大家很好的预防皮肤瘙痒。出现瘙痒时控制住自己不要去抓，将皮抓破了更难受。