樱桃对身体有什么好处？

概述

樱桃含有樱桃多酚成分，具有保护肌肤，免受紫外线伤害的功效。樱桃富含胡萝卜素、维生素C很丰富，那么樱桃对我们的身体有什么好处呢？

步骤/方法：

1、 首先，可以很好的预防癌症。我们很多人都知道樱桃中含有活性物质鞣花酸，可以消除人工或天然致癌物对人体的伤害，具有预防癌症的功效。所以我们可以多吃点樱桃来预防癌症。

2、 其次，可以很好的治疗关节炎。常吃樱桃或者喝樱桃汁对防治关节炎和痛风有一定的作用，已患关节炎者常吃樱桃能改善患处肿胀，减轻疼痛。

3、 最后，可以很好的延缓衰老。我们都知道樱桃含铁量高，有助于合成人体的血红蛋白、肌红蛋白，对于增强人体血液循环及能量代谢有极大的帮助。从而可以很好的起到延缓衰老的功效。

注意事项：

樱桃在我们的日常生活中可以起到很好的功效，但是樱桃容易引发过敏，所以体质敏感者应该尽量少吃。这个应该受到应有的重视。