头晕怎么办才好

概述

我前几年因为工作忙，老是没日没夜的工作，后来自己经常头晕，当时没也没有注意，后来注意了，才好转了。在这里分享下经验。

步骤/方法：

1、 头晕的患者需要注意的就是，自己随身带好清凉油，头痛的时候要及时涂在痛的地方，希望这样有用。

2、 准备一杯水，要是饮水机里面的水，如果是春天或者夏天的话把准备好的那杯水放到冰箱冰一会儿，然后拿出来慢慢地一口一口喝下去，喝完休息一下就好了。很有效的，经常头晕的朋友可以试一下。

3、 煲红枣鸡蛋糖水喝，在家我老妈经常会时不时地煲给我喝，老妈说我身子比较虚，要多喝点才不会头晕。红枣鸡蛋糖水很简单，只要有红枣、鸡蛋、红糖就可以了，至于要煲多少，就要看有多少人要喝。

注意事项：

定要补充营养，补充营养能使纠正贫血快一些，头晕的症状减轻的就快一些，也可以吃蛋白粉。一定要经常复查贫血治疗的情况。还要注意一定要寻找导致贫血的原因，要不然补血药物和食物就变成了，治标不治本了。