刺激人体什么部位可以增寿？

概述

我们身体的很多的部分都是有穴位的，如果我们在平时的生活中，适当的刺激一下我们的身体的一些部位，对我们的增寿是非常有好处的。

步骤/方法：

1、 第一就是腋窝，因为我们刺激腋窝的时候，腋窝是我们人体血管，淋巴细胞最多的地方，所以刺激腋窝是可以帮助我们促进血液循环的，使我们身体的各个器官都得到氧气的交换，所以对我们全身上下都有益！

2、 第二就是脚底，因为我们的脚底有很多的穴位，这些穴位连着我们身体的很多器官，所以我们如果经常按摩脚底，或者是用温水泡脚，都可以促进血液流畅，对调节我们身体阴阳平衡，健身有很大作用！

3、 第三就是脊椎，因为我们身体最大的两条经脉，就是通过脊椎的，所以脊椎与我们的五脏六腑联系非常密切，如果经常按摩脊椎，会使我们的气血流畅，益养我们全身细胞！

注意事项：

对于怎么养生，单单靠我说的一些小方法，还是有缺陷的，我说的。只能作为大家参考的依据，具体怎么养生，我们还需要自己去实践，自己去体验