吃什么对治疗维生素K缺乏有帮助作用？

概述

现在的很多孩子缺营养现在是挺严重的，很多孩子都缺维生素K，其实很多吃的里面富含维生素K，接下来就让我告诉家哪些吃的可以补充维生素K

步骤/方法：

1、 第一就是牛肝，因为牛肝中含有的蛋白质比较多，可以补充我们人体需要的营养，同时也是维生素K的一个很好的供给者，所以吃牛肝可以补充我们人体需要的维生素K，同样的鱼肝油也有同样的效果！

2、 第二就是蛋黄，蛋黄营养比较丰富，也是含有比较多的维生素K的，所以吃蛋黄，一方面可以为我们人体补充营养，另一方面也是可以帮助治疗维生素K缺乏的症状的！

3、 第三就是花椰菜，花椰菜中含有的维生素虽然算不上最多的，但是在蔬菜中，含有的维生素K含量，绝对是比较高的，所以对于维生素K缺乏的患者来说，确实是一个不错的选择！

注意事项：

关于饮食方面，我们还有很多需要学习的，希望我说的这些，可以对大家有那么一些作用，最后希望我们大家都可以吃的健康，健康的饮食。