空调病该如何预防？

概述

夏天我们需要吹空调，这是在所难免的事情，所以也有很多人因此而出现了空调病，那么我们在吹空调的时候，可以怎么预防空调病啊？

步骤/方法：

1、 首先，我们吹空调的时候，温度最好是不要调的太低，比外界的温度低十度左右就可以了，如果调的太低，我们的身体就会很容易受不了，会出现感冒，伤风的情况，所以最好讲温度控制在一个合适的温度！

2、 第二，就是我们夏天吹空调的时候，尽量不要出现，一会儿进空调屋，一会出空调屋的，这样来回的温度差，很容易让自己的免疫系统崩溃，容易让自己感冒，所以我们在夏天，这一点一定要注意！

3、 第三，我们夏天在吹空调的时候，如果睡觉，最好是放一个小毯子在自己的肚子上，这样可以避免我们出现胃寒的情况，所以需要注意！

注意事项：

夏天是空调病的高发期，所以我们只有时刻的做到保护自己，才可以让我们免受疾病对我们的伤害！所以我们大家要注意呀！