沙眼的日常预防？

概述

小时经常会感到眼睛痒，就用手去揉，经常反复，眼睛被搞的红红的还流眼泪。后来才知道是沙眼，长大后有时还是会有眼痒的情况，就用眼药水滴下都能好，后来通过一些方法和卫生习惯的改变眼痒的情况基本没有了。

步骤/方法：

1、 首先要养成良好的卫生习惯，自己的东西不要和别人混用，并且做好清洁。经常放太阳底下晒晒。或者在开水里煮煮。清洁手和身体。床上用品也要经常洗换，一到二个月清洗更换一次。再拿到太阳底下晒。消毒。

2、 平时不要用不干净的东西或手弄眼睛。平时经常眨眨眼睛，上下左右转动眼珠都可以保健眼睛，遇到大风的天气注意护眼。感到痒或不适可用眼药水比如氯霉素眼药水滴下一般都能解决。

3、 适当加强营养，以及眼部的按摩。可以起到活血明目的作用，电脑一族特别要注意，平时我就用枸杞，菊花或绿茶来泡水喝，可以养护眼睛。不要过多食太辛辣或对眼睛太刺激的食物，清淡为主，蔬菜水果适当多吃。通过平时注意沙眼问题得到解决眼睛也更明亮健康了。

注意事项：

良好卫生和个人习惯。忌烟酒，极目远跳做做眼部运动。在休息的时候在眼周围适当按摩一下。发现问题及时解决。