脸上总是长痘痘怎么办

概述

我想每个女生都不希望自己脸上凹凸不平的，当然我也是，可是自从进入青春期以来，我的脸上就开始长痘痘，鼻尖，两颊，额部和颏部都有粉刺，无聊的时候我就会去挤，后来毛孔变大了，脸也粗糙了。就在我为这事儿发愁时，我的一个好朋友给了我一些建议，我听了就去试试看，后来真的痘痘，粉刺减少了，下面让我把经验给大家分享下。

步骤/方法：

1、 首先要保证有一个好的心情，俗话说，笑一笑十年少，有了好的心情，自己晚上睡的香，就会大大减少痘痘的数量

2、 然后吃东西的话，少吃辛辣油腻的东西，特别是街上的小吃什么的，这些东西只会让你长更多的痘痘；还有就要是多吃蔬菜水果，像苹果，香蕉之类的，保持大便的通畅。

3、 还有，可以根据自己的皮肤类型，购买一些洗面奶之类的东西，保持脸部的水润，别让脸部太干燥。

4、 最后，一定不要用手去挤痘痘，这样容易感染，也不要经常去碰脸部，因为我们的手一天在接触这个那个的，不干净，一定要保持面部清洁

注意事项：

长痘痘了，不要心急，掌握科学方面更有效，合理饮食，作息规律最重要。