风湿性关节炎保健方法是什么

概述

得了风湿性关节炎是很痛苦的事情，因为风湿性关节炎经常会让患者感到关节部位的疼痛。疼痛的时候，让患者觉得疼痛难忍，因此患了风湿性关节炎要学会保健，才能减轻风湿性关节炎的痛苦，那么风湿性关节炎保健方法是什么呢?

步骤/方法：

1、 经常性的揉捏患有风湿性关节炎的关节处。患有风湿性关节炎的人，经常的给疼痛的关节揉捏，按摩，能减轻关节疼痛的症状，也能让风湿性关节炎有一定的好转。

2、 不要吃咸鸭蛋。咸鸭蛋里面有很多的盐，患有风湿性关节炎的人，经常吃咸鸭蛋，会加重风湿性关节炎的症状，会让关节的疼痛加重。因此患有风湿性关节炎的人不能吃咸鸭蛋。

3、 用热毛巾敷疼痛的关节。患有风湿性关节炎的人，在关节疼痛的时候，可以拿一条毛巾和一盆热水，将毛巾用热水打湿，然后敷在关节疼痛的地方，这样能减轻关节的疼痛症状。也能缓解风湿性关节炎。

注意事项：

患有风湿性关节炎的人，平时要多加练习关节的运动，让关节多活动，能减轻风湿性关节炎的症状。