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更新时间:2013-09-08 16:17:32
夏季非常炎热,人们总喜欢把空调温度开的很低,当时很舒服,但是除了空间房还是很热,这样的室内外温差很容易得空调病。我们应该从预防开始。
1、 首先要注意室内外温差不要过大,不能一天到晚的开空调,开上一段时间要注意开窗通风换气。让室内保持有新鲜的空气。还要注意定期清洗空调。保持室内卫生。
2、 吹空调还会导致室内空气过于干燥,是我们的鼻粘膜、气管粘膜变干,造成细菌的侵入,影响呼吸道。应该注意保持室内湿度,可以放一盆水或者放一个加湿器。最好放一盆植物,净化空气。
3、 多注意些粥来喝,不仅可以增加食欲,补充体力。还可以补充水分,有效防止便秘。使喉咙湿润,减少因干燥造成的危害,还能调理肠胃,使用的时候加点香油会有很好的疗效的。
不要吹空调喝冷饮,多喝温水。也不要在空调屋里待太长时间。