如果有心脏病应该注意什么？

概述

心脏病也是当今社会的一大疾病杀手，心脏病是危险的，那么如果有心脏病应该注意什么？我们应该在平时注意些什么咧？

步骤/方法：

1、 首先，我们应该自己注意一下，生活中，尽量每顿可以少吃，一天可以多吃几顿，也就是少食多餐。每次喝水，最好不要一次性喝太多。也是少喝多杯，在饮食上可以吃一些西红柿，和一些黑芝麻，少吃盐，控制盐的摄入量。

2、 其次，在生活中，在饮食方面一定要合理，不可以吃含胆固醇较高的食物，最好可以吃含脂肪较高的食物，可以在早餐的时候喝一杯牛奶，多吃绿色食物，不可以吸烟喝酒，工作上，要保持良好良好的心态，用平常心对待。

3、 最后，如果是心脏病患者，在平时可以多做一些有氧运动，多多锻炼身体，切记，最好不要做剧烈运动。剧烈运动会使心跳加快，这样很容易会引起危险。

注意事项：

一定要控制情绪，不过分激动，最好是可以适当的运动运动。