如果有咽炎应该注意什么？

概述

在我们身边，会有人受到咽炎的困扰，的确，有咽炎是不好受，那么如果哦我们有咽炎，我们应该注意些什么了？需要怎么去预防咧？

步骤/方法：

1、 首先，在饮食上，我们可以多吃一些含维生素比较多的食物，比如说猕猴桃，花生和西瓜，苹果都是很好的含有丰富的维生素的食物，吃这些食物，可以预防咽炎的复发。

2、 其次，我们在平时，如果喜欢吃辣的食物，或者是喜欢吃烧烤，在这里，我想说，最好是不要再吃这些东西了，因为这些东西含有很多的刺激口腔的病菌，过量的吃这些食物，会引起咽炎的复发。

3、 最后，如果在我们居住的地方，应该时刻保持室内通风，保证室内的干净湿润。平时还可以喝一些淡盐水，保证通便流畅。

注意事项：

尽量不要吸烟喝酒，这些东西会引发咽炎的复发。