预防青光眼的方法

概述

青光眼这种病一般都是青年人比较容易得上。造成得青光眼的原因有很多，青光眼严重了还有失明的可能。所以在我们的日常生活中就要预防患上青光眼，我来告诉大家几条预防青光眼的方法。

步骤/方法：

1、 一个人的情绪会影响到是否会患上青光眼。平日里不要总是生气或者是着急。尤其是家庭主妇，不要为了家里的一些小事儿着急上火，这样的情绪都有可能会导致你患上青光眼，所以想要避免得青光眼，首先要有一个愉快的心情。

2、 晚上要睡好觉，失眠或者是晚上睡觉总是睡不实的人容易得青光眼。如果你睡觉方面有障碍，那么我建议你睡觉之前喝适量的牛奶帮助睡眠。睡不好觉对眼睛的伤害实在是太大了。

3、 不要再光线比较暗的地方学习或者是工作，看电视的时候也不要关着灯看，如果就是得关着灯的话，我建议你可以在电视旁边放个台灯，电视对眼睛的刺激比较大。喜欢看电影的人也是尽量减少看电影的次数。

注意事项：

眼睛对我们来说很重要，我们每天都要用到它。所以一定要保护好眼睛。防止患上青光眼这样的眼科疾病。