如何预防不孕不育呢？

概述

我觉得现在年轻人的生活实在太不规律了，这样以后就导致不孕不育的人越来越多了，这个是一辈子的痛苦啊，如果能治好也就算了，治不好的话是一家人的悲剧啊。想和大家分享一下如何预防不孕不育的经验。

步骤/方法：

1、 我觉得现在男女朋友没结婚就发生性关系已经变成很正常的事了，好吧，既然这样，那就一定要做好避孕措施，除非你打算要孩子的。因为女的一旦流产次数多了，对以后的生育有很大的影响的。

2、 有一些东西吃了会减少精子的，比如碳酸饮料，所以男士的饮食一定要特别注意。而且我建议男士最好不要有抽烟，喝酒的恶习，这些习惯既会影响生育，也会影响未出生胎儿的健康的。

3、 个人建议尽量避免过早的进行性生活，毕竟年轻人可能会有很多考虑不周的地方嘛。而且性生活的频率不能过高，这样会浪费很多精子的，可能以后真的想要孩子了，却没有精力了。

注意事项：

这个主要需要注意的还是性生活，首先不要太早就尝试性生活，对身心都是不好的。然后性生活不要太频繁。平常注意生殖器官的卫生，这个也是很重要的，其实适当的时候可以吃些东西进行食补的。