不孕不育怎么预防

概述

我跟我老公已经结婚一年多了，看着跟我们一起结婚的小夫妻都生完孩子了，有的在我后面结婚的都怀孕了，可是我的肚子就一定动静也没有，后来去医院检查，医生说了一些关于怀孕的预防知识，现在就分享给大家。

步骤/方法：

1、 首先我们一定要保持良好的生活习惯：随时保持一个愉快的心情，如果想要孩子男性最好提前几个月之内不要过度吸烟喝酒、如果过度的喝酒抽烟也会影响精子活跃力。

2、 如果没打算要孩子的女性一定要做避孕措施，如果不小心意外流产的话术后一定要注意休养，不能太过于劳累，生冷辛辣的食物，还有在短期之内不要有性生活。

3、 女性朋友一定要定期的做一些妇科检查，而且一定要爱护自己，最好保持一个性伴侣，最好不要有多个性伴侣，过度的性生活也会引起不孕症的、希望的这些知识能帮助到需要帮助的人。

注意事项：

平时在日常生活中私生活一定要检点。尽量把不孕不育的几率降到最低。