癫痫病人日常生活应注意什么？

概述

癫痫病作为一种多发病，常见病被人们所孰知，癫痫病的发作是无法预料的，也会对患者带来痛苦。那么癫痫病人在日常生活中应注意那些问题呢？

步骤/方法：

1、 1、要保持良好的心态，不要因为自己的病而自卑。多数的癫痫病患者易受到自卑心理的困扰，而这种自卑感使他们否定自己，致使心情烦闷从而加重心理负担，给病情的控制带来不良的影响。

2、 2、要学会劳逸结合，不要给自己8太大的压力。对于癫痫病患者来说，过度的劳累，激烈的运动都有可能成为发病的原因。过度的劳累，则容易使病人的病情难以稳定，甚至出现更严重的情况。

3、 3、要保证睡眠充足，睡眠不足容易诱发癫痫，尤其是癫痫患者更不宜熬夜通宵，尤其是青少年，上网通宵游戏，极易导致癫痫发作。

4、 4、拒绝刺激性食物，例如浓茶，咖啡，巧克力等，此类食物中含有咖啡因，过度食用，则会致使癫痫大发作，。所以，癫痫患者应少吃或不吃此类刺激性的食品。

5、 5、禁止饮酒，酒精对癫痫病人的危害尤其的大，又会影响抗癫痫病药物的吸收，促进药物代谢。

6、 6、癫痫病人要尽量避免独自外出，一定要保持与家人的联系，以免发生意外，多数癫痫病患者不是死于癫痫病本身，而是在发作的时候没有人在身边而造成窒息或其他原因的死亡。

注意事项：

综上所述，癫痫病日常生活注意事项您是不是已经知道了呢？其实癫痫病人可以正常的生活，只要控制住不发作，抗击癫痫病的战役，你就赢了。