风湿病患者日常注意事项

概述

风湿病是现下很常见的一种疾病，主要表现是患者出现关节僵硬，肿胀，压痛还有疲劳，疼痛，严重影响生活和日常作息，且不易治愈，所以在日常生活方面，居住房间和环境也能影响病情的发展，有个好的环境，对患者来说，也是个福音。

步骤/方法：

1、 风湿病患者最怕风冷，潮湿，因此居住的房屋最好向阳，通风还有干燥些，保持室内空气清新

2、 风湿病患者睡的床铺要平整，被褥要轻暖干燥，不潮湿，要常常洗晒，尤其是对有强直性脊柱炎的病人，最好要睡木板床，而且床铺不要放在风口处，要防止在睡中受凉

3、 还有风湿病患者还要防暑湿，夏天的湿气非常重，特别像是在梅雨天，潮湿的天气也易诱发风湿病。因此夏天要注意防暑湿，可以吃一些化湿的食物，如米仁、扁豆、木瓜、佩兰、藿香等。在饮食方面　　适当加强营养，多吃含蛋白高的和易消化的及热性事物（鱼、蛋、羊肉等）。　　

注意事项：

另外，风湿病患者还要加强锻炼，增强身体素质；注意劳逸结合；保持正常的心理状态；在生活方面还要注意个人卫生和生活规律，出汗后不要立即用凉水冲洗和吹电扇，久坐的人要适当运动。