当我们脚扭了该怎么办呢？

概述

前段时间不小心把脚扭了，十分的难受，不知道该怎么办。于是就到医院里去问了一下医生，医生给了我一些建议。在这里与大家分享下。

步骤/方法：

1、 首先就是医生给我开了一些药物，主要是一些消炎的药。但是医生还讲了，我要多注意吃药，要按时的吃。再就是还有涂一些跌打损伤的药在脚上，最好是要用一个绷带缠在脚上面。

2、 再就是我们要经常揉自己的脚踝，但是力气不要太大。最好是将脚上的那些涂的药洗干净，再抹上一些红花油是最好的了。一般建议大家要要顺时针进行的揉，要比较的有规律才好的。

3、 最后建议大家要多多的休息，不要有太多的走动，最好是在家里多休息几天。还应该随时的到医院检查。

注意事项：

所以建议大家要在平时多注意自己的身体，走路的时候多看路。