胃痛的几个快速缓解办法

概述

现在胃痛的人越来越多，不规律的饮食习惯和生活作息，高压力的生活环境，导致了或轻或重的胃病。除了消化不良、脘腹胀满、腹痛腹泻或大便不通等病症。最要命的就是急速的胃痛，而中医按摩可以快速缓解。

步骤/方法：

1、 按摩气海穴：气海一穴暖全身，这说明气海穴有温养、强身的功效，而胃不好有胃病者可经常按摩气海穴，以养胃护卫，防治胃病。中医刘春天指出，气海穴位于下腹部、前正中线上、脐下1.5寸处。按摩时可以以顺时针方法按摩小腹上的气海穴。

2、 按摩天枢穴：这是一个位于肚脐上的穴位，在肚脐左右约两拇指宽的地方，在予以按摩时，可用中间的三个手指轻轻下压按摩，可用于治疗消化不良、恶心欲呕、胃脘胀满、腹泻腹痛等。

3、 按摩脘穴：中脘穴是调治胃肠疾病的一个重要穴位，该穴位位于胸骨下端和肚脐连线的中央，约在肚脐向上一掌之处。按摩时可取仰卧位，下压时力度要适中，不可过重，而力道不够也起不到治疗作用。按摩片刻之后就能很快缓解胃痛、胃部不适等症状。

4、 按摩足三里：这是中医按摩养生中常用的一个穴位，该穴位位于膝盖骨下面，四横指、胫骨边缘。经常按摩可起到促进胃酸分泌、缓解胃部疼痛及其他不适症状。

注意事项：

除了积极治疗胃病以外，应当自觉遵守作息时间，调节饮食规律，只有健康的生活方式才能有健康的身体。