眼睛经常发痒要怎么办？

概述

现在很多人都会觉得自己的眼睛比较容易发痒，但是发痒后却不知道要怎么做，揉了怕损害到自己的眼睛，不揉就实在是痒得难受，那么我们已经发痒的时候我们要怎么做呢？让小编告诉你。

步骤/方法：

1、 无论是在生活还是工作中我们都要注意劳逸结合，不要让自己的眼睛过于的疲惫，当工作使用电脑两三个小时或者使用手机三四个小时再或者是看电视几个小时的时候我们可以停下来休息一下，放松放松自己的眼睛，看看远方做个眼保健操之类的，然后还可以看看绿色植物，这样不但可以缓解我们的眼睛疲劳还可以有助于我们预防眼睛发痒。

2、 当我们感觉自己的眼睛干涩的时候可以多眨眼，让我们的眼睛分泌出一些泪水出来滋润我们的眼睛，那样可以有效的预防我们眼睛干涩，因为我们的眼睛干涩也是引起眼睛发痒的一个重要原因，所以我们要预防眼睛干涩这也就是等同于预防眼睛发痒，当自己的眼睛干涩的时候我们也可以滴一滴眼药水来预防干涩解决干涩的问题。

3、 然后平时还要多注意自己的个人卫生，别没事经常的揉我们的眼睛，尽可能的不用揉我们的眼睛，在日常生活中还要多吃新鲜的瓜果蔬菜及时的补充我们体内的维生素，那样也是可以预防眼睛发痒的好办法，大家可以试试。

注意事项：

注意定时远眺，好让已经处于疲劳的眼睛有个缓息的机会。大家要好好的爱护自己的眼睛哈。