嘴里的那些毛病怎么预防？

概述

引起口腔溃疡的主要原因一般还是上火导致的，要想清除首先得灭掉身体里的火气。当然有时候感冒或者精神紧张也会引发口腔溃疡，给大家介绍几种巧治口腔溃疡的方法，可以试一试。

步骤/方法：

1、 首先一旦口腔已经开始溃疡了，就说明炎症已经起来了所以要消炎。除了吃一些头孢或者阿莫西林之类的消炎药外还可以在每天清晨和晚上的时候，准备一杯温水放入一些盐划开喝一口含在嘴里两到三分钟，再漱漱口吐掉。

2、 其次消火，早中晚各喝一袋板蓝根，如有糜烂情况可以在创口上敷一些冰硼散。我们也在每天的食物中适当的加一些苦瓜、茄子，喝点小米粥等都能起到凉血降火的作用。

3、 最后部分人群口腔溃疡是因为资深免疫系统差才经常导致口腔溃疡的发生，那么在治疗的同时千万不要忘记多补充维生素，一方面可以促进伤口愈合，同时也能增强自身免疫力不让病情反复。

注意事项：

平时注意口腔卫生，睡前不要吃东西，吃过一定要记得刷牙漱口。少吃辛辣食物，睡眠要充足不能熬夜，保持心情舒畅。