胸闷气短的注意事项

概述

胸闷气短是一种呼吸费力或气不够用的感觉，可发生于任何年龄段，尤以中老年人最为常见。严重的会有呼吸困难等症状，甚至会有休克的危险。远离空气不同的地方，保持空气清新等，还有什么是需要注意的，让小编给您细细讲来

步骤/方法：

1、 精神心理治疗：研究表明，良好的心态有助于精神系统和人体各个器官之间协调统一，保证人体的生理代谢处于最佳状态，增强大脑细胞的活性。所以，生活中人们要消除顾虑，培养乐观豁达的性格，积极调整心态，保持愉悦的情绪。

2、 药物治疗：除了自身机体调节，胸闷气短且伴有心悸、喜长出气等β-受体高敏症状者，可服用心得安、安定或氨酰心安等进行药物治疗可延缓病情。

3、 按摩内关穴：内关穴是心脏保健的重要穴位，有理气止痛的功效。做法如下：手掌向上，手掌中间两条筋中间的位置就是内关穴的所在。经常按摩内关穴，帮助患者调理气息，起到宁心安神的作用。

注意事项：

同时要注意室内通风，保证空气流通。进行适当的运动锻炼，增强免疫力，减少感冒和呼吸道疾病的发病率。