如何预防脑栓塞

概述

脑血塞是老年人经常犯的疾病，而且只要一发病如果救治不及时就有可能导致半身不遂，所以人到了中年以后一定要注意预防，以下是预防的方法。

步骤/方法：

1、 用芹菜，红枣洗干净了，放入锅里，加入适量的水，先用大火熬半个小时左右，再用小火熬十分钟左右，然后盛出来晾凉了以后喝下，可以降低人体内的胆固醇含量，减少脑血塞的发病的几率。

2、 经常吃点大蒜或者洋葱可以增加人体内的血管的弹性，有降低血脂的作用。

3、 日常的饮食一定要注意营养，保证每天八杯水，特别是每天早上起床以后要先空腹喝一杯水，可以降低血液的粘稠度，对于预防脑血塞有一定的作用，多补充人体所需要的蛋白质和维生素成分，日常不要吃太多的盐，尽量保持饮食清淡。

注意事项：

脑血塞的预防一定要戒烟戒酒，少吃高脂肪高油脂的食物，尽量避免情绪波动太大。