胃炎我该怎么吃饭呢？

概述

最近自己的身体不知道是怎么回事了，总是对食物也提不起兴趣，总是感觉恶心、呕吐的，每天都感觉心里难受的要死，可是又不知道该怎么办了，所以去医院检查，一检查说我患有了慢性胃炎，自己的吓得要死。

步骤/方法：

1、 首先如果患有胃炎的话，建议大家一定要注意食用具有营养的食物，多吃些高蛋白食物及高维生素食物，或者是高维生素的食物，比如西红柿，红枣等。

2、 其次建议大家一定要注意自己的身体的酸碱平衡。一定要记住不要吃过酸的或者是过碱的食物，如果吃了这些食物，会对身体有一定的副作用的，所以一定要记住这一点。

3、 最后一定要建议大家的就是平时一定要注意自己饮食的规律性，一定要按时吃饭，好多胃炎的朋友都是因为自己的饮食不规律所导致的，所以不管自己有多忙，早饭是一定要吃的，不但要吃还要吃得好才行。

注意事项：

平时一定要把握进餐量，不能因喜好的食物而多吃，一定要少吃多餐，以增进营养，减轻胃部负担为原则，同时要禁忌烟酒。