皮肤暗黄，怎么办？

概述

从一个人脸上的皮肤，可以很好的看出他的身体健康如何，如果这个人脸色红润，皮肤发亮，说明他的身体好，中气足，绝不会想到他身体不好，如果这个人的脸色暗黄，发白，肯定会想到他的身体不健康，或者身体的某个器官不是很健康。

步骤/方法：

1、 所以，如果你发现自己的脸色发黄，那就要注意了，你最近的身体不是很健康，或者是身体的某个器官不是很健康，而脸色发黄的原因有很多，比如吃的不是很好啊，贫血啊，最近身体比较疲劳啊，心情不佳啊，都是导致面色暗黄的原因。

2、 对于不同的原因引起的脸色暗黄，我们要采取不同的治疗方法，对症下药，如果是贫血的话，那就要多补血，多吃些补血的食物，像猪肝就可以很有效的补血，另外还要多补充维生素，如胡萝卜。

3、 平时要保持心情舒畅，没事多出去走走，饮食方面要注意调节，多吃些可以补气补血的食物，另外作息要规律，不要经常熬夜，养成早睡早起的好习惯，一般一个月后，脸色就会逐渐白里透红。

注意事项：

对于由于身体机能导致的脸色发黄，建议尽快到医院就诊