肺部不好的人平时要注意保健

概述

肺部不好的人往往会出现气管炎或支气管炎等疾病，如果平时做好相应的预防和保健工作的话，往往会避免病情的发生，或者很大程度上能够改善病情的恶化，所以，肺部不好的人平时要注意保健。

步骤/方法：

1、 患支气管炎疾病，患者经常处于紧张状态，心理的压力会比较大，严重的情绪变化或波动会成诱因。因此，支气管炎患者要保持良好的心态，良好的心态是非常必要的，对于预防和改善病情都有很好的正面影响。

2、 正确地应对生活中的挫折和不幸，以免加重病情。调节好失落的心态是非常有必要的，这样可以缓解病痛。支气管炎患者坚持适当的运动，运动能够抵挡疾病的入侵，是很好的预防手段。

3、 注意好休息，劳逸结合非常平时多做一些适当的运动，不但能够增强自身的抵抗力和免疫力，还能够很好的促进人体营养的消化和吸收，是对健康来说最好的方式和方法了。

注意事项：

肺部防止受寒是非常要注意的，晚上睡觉要注意保暖。