怎样远离风湿性关节炎？

概述

由于人们的工作压力很大，生活中有很多不好的习惯，患上风湿性关节炎的人越来越多，很多人就只是知道关节痛，但是并没有多在意，有些人甚至是不知道自己患上了风湿。其实这个病还是要预防为主，要是患上了就很不好治疗，每次在天气不好的时候就会出现疼痛。

步骤/方法：

1、 有风湿性关节炎的人大多都会缺钙，所以要注意日常的补钙，可以多喝牛奶，也可以适当吃一些钙片，这对预防风湿特别有好处。同时不要让自己长时间处在过于湿冷的地方，这样对身体是没有好处的。

2、 大家都知道生姜有发热的功效，对治疗风湿有奇效。我们可以把生姜捣碎，然后在锅上蒸热，让生姜的热量充分发挥出来，然后敷在病患的关节处，用保鲜膜包起来，等十几分钟后，关节处会出现火辣辣的感觉，对治疗风湿很好。

3、 有风湿的人在夏天治疗是最好的，这时候太阳光最强，热度也很大，可以把关节处至于太阳底下，也可以把小石头弄热，然后放在袋子里，至于关节处，这样可以让热量最大程度的进入体内，达到驱寒的效果。

注意事项：

不管有没有风湿在夏天的时候都不要对着空调或者风扇吹，这样最容易让关节受损。同时要多锻炼，不能总是待在空调屋里。