预防气管炎该怎么做呢？

概述

夏末秋初，气温下降，天气干燥，这个时候稍微不注意，很容易患上气管炎，其实气管炎是可以预防的，下面我来分享一下预防的方法吧。

步骤/方法：

1、 如果是吸烟的人群，最好还是把烟给戒了吧，不抽烟的人们，尽量避免被动吸烟，因为烟中的化学物质，会引起支气管的痉挛，会增加呼吸道阻力，导致致气管炎的发生

2、 在气候变冷的季节，要注意保暖，避免受凉，因为寒冷一方面可降低支气管的防御功能，另一方面还会使气管分泌物排出受阻。

3、 平时要加强锻炼，平时可以做下深呼吸锻炼或者用腹部呼吸锻炼，这些预防上呼吸道感染有一定作用，身体条件允许的话，可以做下耐寒锻炼，比如早上用冷水洗脸。

注意事项：

避免刺激性气体对呼吸道的影响，避免冷空气直入气管。