预防气管炎要怎么做呢

概述

气管炎在发展中国家是很常见的一种疾病，特别是在老人群体中，发病率一直居高不下，那我们该如何预防呢，我和大家分享下我的经验吧。

步骤/方法：

1、 吸烟是气管炎的一个高危因素，一次我们要尽量的戒烟。同时呼吸肌锻炼可使呼吸肌，尤其是膈肌强壮有力，提高呼吸效率，促进痰液排出，可以调动全身免疫系统活力，减少支气管、肺部反复感染和炎症急性发作。

2、 气管炎的发生还和季节气候有一定的关系，特别是在秋冬季节高发。患者要注意保暖，避免受凉，因为寒冷一方面可降低支气管的防御功能，另一方面可反射地引起支气管平滑肌收缩、粘膜血液循环障碍和分泌物排出受阻，可发生继发性感染。

注意事项：

气管炎虽不是大病，但是我们还是应该要引起重视，采取必要的措施来预防和治疗。