慢性咽炎有哪些疗法

概述

慢性咽炎是一种常见的耳鼻喉类疾病，给人们带来很多烦恼。慢性咽炎十分顽固，因此对其要采取正确的应对措施，不能盲目治疗，我们来了解一下针对慢性咽炎的一些疗法。

方法/步骤

1、 吃一些含锌的止咳糖，虽然不能治根，但可以缓解咽喉的疼痛。另外可用温湿毛巾敷喉咙以减轻疼痛，毛巾可用热茶水浸泡，敷于喉咙处，待毛巾凉后，将其撤去，反复几次。

2、 饮食疗法，治疗慢性咽炎的食品很多，在此推荐罗汉果。每天用1个罗汉果，掰成1/4的大小，用500ml左右的热水泡开，每天坚持喝3~4次。另外还有其他的食物可以治疗咽炎，如茶饮、绿豆海带汤、银耳等。

3、 可以放一水槽热水，将头部用毛巾裹起来，待水蒸气升起来时，用鼻和口同时尽力吸气，呼吸5~10分钟，可以起到润喉的作用。

4、 另外，在治疗过程中，要保持口部的清洁，坚持刷牙，戒烟戒酒，坚持体育锻炼，增强体质。避免粉尘气体的刺激，不要用口呼吸。

注意事项：

了解慢性咽炎的正确疗养方法，持之以恒是关键。