流感怎样能更快的治好？

概述

去年我患上了流感。当时不在意，可是不久就严重了，在医生的帮助下我才好转了，所以我接的有必要提醒一下各位。现在分享一下我的经验。

步骤/方法：

1、 患流感的朋友首先要注意的就是通过运动让自己出汗早上6点钟起来慢跑一个小时，等汗流出来了，再喝多一些水，这能有效的去除病灶，把自己的病更好的好起来。

2、 其次患流感的朋友要注意的是多休息每天晚上8点钟就睡觉，这样好补充体力，这样并也能好起来。再者是要保持营样了，多摄入一些富含维生素C的食物，桔子就是一个不错的选择。大家可以试一试。

3、 最后需要流感患者注意的是保持好的心态，这流感不会在你身上生存很久的，一定要耐心的等待，一般的流感不会超过十天的。这期间保持好的心态能好的更快一点。

注意事项：

多喝水，多睡觉补充好体力，不要有心里负担。很快就会好的。