得了青春痘怎样办？

概述

青春痘在孩子们青春期很容易出现的，小孩子尤其注重自己的外貌。也经常会为止而苦恼。那么得了青春痘到底该怎么办呢？不要吃药、擦药之类的药物疗法，这样对孩子没有好处。我来告诉大家几条简单的方法。

步骤/方法：

1、 晚上睡觉之前用热毛巾敷脸，毛巾凉了就用热水再把毛巾洗热了，再敷。这样反复每天晚上得两三遍。毛巾越热越好，但是不要因为心急，太想让青春痘小时就使用过热的水。别把自己的脸烫伤了。

2、 平时把经常与脸部接触的东西像被子、床单、枕头、毛巾等保持洁净，经常清洗。把这些物品拿到太阳底下暴晒，以起到杀菌的作用，这样就可以抑制细菌的生长，就能避免细菌接触到脸上，造成脸部因感染气青春痘。

3、 调理自己的饮食，减少吃巧克力、乳酪、油炸食品、虾这些东西。多吃一些可以抑制皮肤出油的食物，比如说山楂，木耳，百合等。多吃蔬菜、水果。吃的油性食物少了，青春痘就会减少了。

注意事项：

多注意卫生还是很重要的，天气比较热的时候更容易出现青春痘。出汗多的时候，还会引起青春痘疼痛，这时候就要多清洁面部。