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更新时间:2013-09-12 19:06:51
很多女孩子因为脸上有雀斑而过分的自卑,那么如果有雀斑,我们在平时应该注意些什么?怎么去预防雀斑的出现咧?
1、 首先,在饮食上,可以多吃一些含维生素比较多的食物,比如说是水果和蔬菜,都含有丰富的维生素,同时如果每天能够喝1杯西红柿汁或经常吃西红柿,对防治雀斑都有很好的作用。
2、 其次,在饮食上,我们不可以吃有刺激性的食物,比如说是浓的茶叶,还有就是辣的,咖啡最好是都不要吃,这些含食物,会增加脸上色素的积累,会加重雀斑。
3、 最好,如果有雀斑,尽量不要时刻的想着自己不漂亮什么的,有雀斑固然不会是那么的漂亮,但是好的心情也是十分的重要的,所以一定要避免孤独在意。
可以多吃西红柿,尽量不要吃含太多色素的食物。