早上醒来口干舌燥怎么办

概述

我每天早上醒来都会觉得嘴里很干很难受，甚至还会觉得很难闻，真不知道是怎么回事，该怎么办，下面一起来了解一下吧

步骤/方法：

1、 在空调屋里放一盆水。夏天空调房里最凉快，但是也存在很多问题，那就是比较干燥，会吸收你身上的水分，空气里变得更干燥，那么你呼吸的时候也会很干，这就到会了你口干舌燥的情况发生，这个时候你可以在屋里放一盆水，帮助提高屋内的水分含量，可以适当的减少口干的状况。

2、 每天多喝点水。人每天最少要喝8杯水才够身体消耗的，可是有些人不喜欢喝水，这就导致了人体的水分不足，就很容易导致口干，所以要想减轻这个状况就要多喝点水，补充体内所需的水分。

3、 吃点梨子。有些人体内热气比较重，每天早上都很容易口干，这个时候可以吃点梨子，因为梨子可以清热、润喉，效果很不错的。

注意事项：

如果经常都口干舌燥的，吃了很多润喉的都没有缓解的话，最好就去医生看看，吃点药。