怎么缓解下巴上的痘痘情况

概述

很多青少年尤其是男生下巴上会长很多痘痘。着不仅会使得我们不舒适，更重要的是会影响我们的外貌。而为了一个小痘痘去医院走手术却大题小做，那么我来分享一下如何减轻下巴长痘的状况。

步骤/方法：

1、 长痘痘不能用手去抠，因为不注意就去扣，结了巴就感到不舒服，影响自己的容貌，于是又去挖，渐渐的就会变黑，然后就会恶化，因此在出现小痘痘后就不应该去扣它。随身带个小喷瓶，随时补水，适当用些芦荟胶比较好，可以舒缓一下。

2、 青少年正处在发育阶段，身体里的激素分泌旺盛，也就会就可能长痘。所以我们注意平时的生活习惯，晚上尽量克制住自慰的状况，早上多排泄，吃一些不油腻的食品。

3、 心情紧张也会造成情况的恶化，尤其是学生面对学业压力会比较的大，因此，平时就别太辛苦，中午晚上都要保证好足够的休息时间，最好能做到劳逸结合的效果。

注意事项：

千万不要用手去抠，另外可以时常补水。饮食方面一定要注意。