怀孕的时候怎么做可以不长妊娠纹

概述

怀孕的妈妈们是幸福的，她们可以为这个世界增添一位小天使，但是很多妈妈们都害怕怀孕的时候会长妊娠纹，那怎样才可以避免长妊娠纹呢？

步骤/方法：

1、 为了可以有效的预防妊娠纹，我们可以到一些保健品店在医师的指导下购买一些防止长妊娠纹的妊娠纹霜或者护肤品涂抹上去，那样可以有效的避免长妊娠纹。

2、 然后在怀孕期间要多吃富含高蛋白的食物和富有胶原蛋白的食物那样可以增加我们皮肤的弹性，这也是可以避免在怀孕的时候长妊娠纹，所以孕妈妈们要多吃这样也可以增加孩子的营养吸收。

3、 平时没事可以多揉揉感觉容易长妊娠纹的地方，例如肚皮等地方，那样可以舒缓我们的皮肤，可以让我们的皮肤减少长妊娠纹的几率。

注意事项：

橄榄油富含脂肪酸与维生素E，可以有效得增加皮肤弹性，可以防止皮肤纤维断裂，最终防止妊娠纹的出现。