如何才能预防腹痛

概述

很多人都腹痛过吧，腹痛的时候腰都直不起来了。腹痛可以有很多原因引起的，如何治疗腹痛呢，这里我们简单的介绍一下。

步骤/方法：

1、 注意个人卫生，不要吃一些不干净的食物，不要次一些死猪肉，去超市卖肉的时候要挑选一些有卫生认证的。不要吃一些过期的食物，不要认为扔掉可惜就继续食用。霉变的食物要扔掉。

2、 经常锻炼身体，争强体质。尤其夏天的时候，不要因为贪凉喝一些冷饮。不要吃一些辛辣刺激的食物。那样很容易引起腹痛。不要乱使用药物，有些药物会导致，呕吐和腹痛。

3、 腹痛的食物不要吃一些固食，也不要喝牛奶。每天要多喝水，要喝经过煮沸的水。腹痛严重的时候要立即去医院检查，有很多病都可以引起腹痛。

注意事项：

注意饮食的卫生，不吃不干净的食物，不喝生水。经常锻炼身体，增强体质。多喝水。腹痛严重的时候，建议到医院检查一下。