怎么样有效预防肛裂复发

概述

很多人都知道肛裂疾病，肛裂是会危害我们的身体健康的，肛裂虽然不难治疗，但是肛裂治疗好了后，不好好预防，也是很容易造成肛裂复发的，那么该怎么样有效预防肛裂复发呢？

步骤/方法：

1、 不要边蹲着拉大便，边玩手机。很多人都喜欢玩手机，连拉大便也不忘记玩一下，这样是很不好的，特别是对刚恢复健康的肛裂患者，边蹲着拉大便，边玩手机，时间长了，是很容易造成肛裂复发的，因此最好不要长时间边拉大便，边玩手机。

2、 拉大便的时候，不要太用力。很多人拉大便的时候，会出现刚开始怎么也拉不出来，不拉又觉得肚子疼，于是就很用力的拉，想把大便拉出来，这样很用力的拉大便，也是很容易造成肛裂复发的，大便拉不出来的时候，最好是吃点香蕉，帮助肠道蠕动一下，大便就会拉出来了，这样就不会造成肛裂复发了。

3、 每餐少吃点。刚恢复健康的肛裂患者，一定要预防便秘，每餐饭少吃一点，这样不会造成消化不良，也不会出现便秘，就能很好的预防肛裂的复发。

注意事项：

刚恢复健康的肛裂患者，千万不要吃麻辣烫啊，麻辣烫会刺激到肛门，导致肛裂复发的。