如何才能治疗感冒

概述

很多人都患过感冒，感冒会引发流鼻涕，头痛，咽喉肿痛等症状。对正常的生活带来了一定的困扰。体质差的要很久才能痊愈。这里我们介绍一些办法可以达到治疗感冒的作用。

步骤/方法：

1、 感冒的时候可以多喝一些热水。多上几次厕所，可以排出身体里面的病毒。不要吃冷食，多吃一些热的食物，很多感冒都是受凉引起的。注意日常的保暖工作，不要因为风度不要温度。

2、 可以喝一些姜汤。达到驱寒的作用。使用热水洗脚，脚心有很多的穴道，经常按摩可以减少生病，还能达到长寿的作用呢。不要熬夜，每天要按时睡觉，保证充足的睡眠，和良好的睡眠质量。

3、 尽量少去人群聚集的地方，也不要接触公共设施。伤害很多病菌。很容易在那里患上感冒。经常锻炼身体提高体质。

注意事项：

经常锻炼身体，提高抵抗力。只要身体保暖。多吃对身体好的食物。不要吃一些垃圾食品。每天多喝水。排出身体的病毒。