如何判断大学生心理健康

概述

人的心理是复杂的，具体的说，心理健康是指人的认识，情感，意志，行为的协调性。在现今这个时代，大学生心理健康问题普遍存在。那么，如何判断你的心理是否健康呢？学会判断会让你更好的生活。

步骤/方法：

1、 身心感觉良好。这是判断心理健康的基本条件。

2、 智力正常，并能保持浓厚的学习兴趣和求知欲望。

3、 心理行为符合心理特征。即认识，情感，言行举止等于年龄基本符合。

4、 愉快稳定的情绪。愉快情绪占主导，情绪稳定性好，善于控制和调节。

5、 适应能力强。能处理好个人与现实环境的关系，并与社会保持良好的接触。

6、 有正确的自我评价与接纳。

7、 坚强的意志。体现在自觉性高，果断性强，坚韧性大，自制性好。

8、 人格健全。言谈举止符合社会的价值观念和道德规范，有积极向上的认识态度等。

9、 人际关系和谐。表现在乐于交往，客观评价，给予并接受爱和友谊。

注意事项：

注意：要勇于面对自己，若发现自己自己有严重的心理问题，应及时就医。