冬天吃什么鱼可以养胃

概述

在冬天吃很多东西都可以养胃，那么你知道在冬天吃什么鱼可以帮助你养生呢，下面我就来讲讲，希望可以帮到你

步骤/方法：

1、 第一种是鲢鱼，你知不知道鲢鱼是在冬天阳痿的好鱼来的，假如你因为胃寒而又疼痛或者是你有消化不良导致的慢性的胃炎你可以吃鲢鱼来帮助你医你的胃痛

2、 第二种鱼是带鱼，吃带鱼可以滋润你的内脏，还可以帮你杀虫，在你有消化不良的时候吃点带鱼可以帮到你的，第三个是胖头鱼，我们也叫大头，假如你是体质虚弱的人你最好去吃多点胖头鱼的鱼头，可以帮你暖胃，而且吃胖头鱼可以帮你治疗耳鸣，和头晕目眩的情况。还有就是虾米了，，虾米是很适合那些在冬天因为肾虚导致的把冷的人吃得而有很好的打通血脉的作用的

注意事项：

虾米里面有很多的蛋白质、碳水化合物、脂肪及钙、磷、铁等成分。