秋天，如何预防胆结石？

概述

我是一个身体比较肥胖的额患者，这两个月来吃了不少高胆固醇的海鲜，于是发现了自己身体不舒服，主要是自己的脸上的眼睛出现了黄黄的黄疸，而且呕吐物里面也是出现了黄疸，上腹部出现了明显不适，一阵一阵疼痛不已的症状。而且我看到了油腻的东西的时候我就很想要呕吐，不想吃饭，后面到了医院去做了检查，确诊是胆结石，治疗缓解，下面是我要分享的经验。

步骤/方法：

1、 为了减少胆结石的发作和治疗以后复发，那么朋友应该在秋天里面多饮水，秋天气候比较干燥，所以应该养成科学饮水习惯，最好不要喝冷开始，最好可以喝温开水。而且茶水适量饮用也是不错的。注意成年男性患者饮水量为2500～3000毫升每一天，可以通过喝汤补充的。

2、 为了避免胆结石，所以一定要注意早产的，要按时的。而且合理地早餐。最好不要吃很多煎炸的早餐。

3、 病从口入，为了预防胆结石，所以必须三餐规律，应该要少食富含脂肪的食物，而且富含胆固醇的食物也尽量少吃一些。

注意事项：

为了避免胆结石一定要注意饮食的清单和科学，而且一定注意饮食忌油煎、油炸。