如何降低胆结石的发作？

概述

我睡觉的时候老很喜欢躺着睡觉饿，而且非常喜欢吃油腻的东西，喜欢吃很甜和狠辣的东西，特别不喜欢吃什么水果啊，蔬菜的，我最爱吃的就是肉和动物内脏，几乎到了每一天都要吃的地步，而且非常喜欢吃蛋黄，鱼子其实也是我的最爱。半个月前觉得自己的上腹部一直痛，白天痛，晚上也是很痛的，几乎没办法睡觉，到了医院确诊为胆结石，到了医院治疗缓解，现在已经出院了，下面是我要分享的经验。

步骤/方法：

1、 为了降低胆结石，那么可以根据身体的情况静心定期驱虫。因为胆结石一定程度上被证明是和肠迢蛔虫密切相关的，而且有上升的趋势的，但是在做除虫的时候尽量要到正规的医院去看看自己是什么因素引起的胆结石，而且除虫药物也是不可以吃太多了，会引起其他问题。

2、 为了降低胆结石，患者其实自己可以注意饮食，不要吃油腻腻的东西，相反呢，应该去多吃清淡的食物，而且做到不憋尿，每天坚持多喝水的好习惯。

3、 一个科学的饮食是可以帮助减少疾病的，所以应该有规律地进食早餐。最好是清淡有营养的

注意事项：

晚饭最好是在八点以前吃，避免暴饮暴食的不良习惯。