得了心脏病怎么办？？

概述

心脏病分为许多种，其中先天性心脏病，高血压心脏病，冠心病比较常见。心脏病在许多疾病中，死亡率是相对高的一种。所以，预防心脏病是十分重要的，特别是中老年人的预防。

步骤/方法：

1、 第一，从饮食上来讲究、要多吃蔬菜水果，来补充维生素。每天要减少热量的输入。同时每天要减少对食盐的输入，饮食提倡清淡，少食多餐。可以多吃点豆类的食品，可以喝点茶。

2、 第二，要适当的运动，那样对心脏的功能是有帮助的，活动的人患心脏病的几率比不活动的人患心脏病的概率低，所以我们提倡多运动，血液流畅了，心脏的功能自然的提升了。

3、 第三，要注意心脏病人对于有刺激性的食品，辛辣的食品不能吃，像辣椒、生姜、胡椒、烟、酒，这些都是不好的饮食行为，可以多吃木耳啊，黑芝麻啊这些东西。

注意事项：

特别要注意的是心脏病人不能有情绪上的波动，要保持一个良好的心情，良好的心情对心脏病人十分重要。