患有风湿患者平时应该注意什么？

概述

风湿多发于寒冷的冬春两季，是由于体内寒气太多，没有排除体外外感风寒而导致的。出现风湿的患者应该注意什么？下面我和大家一起分享一下风湿患者应注意的事项。

步骤/方法：

1、 首先要做到的就是有个健康的身体，坚持多锻炼身体，增强抵抗力，因为抵抗力弱易患风湿。还要做到防止链球菌的感染。这种病菌一旦侵蚀患者的身体，就会使皮肤出现红肿现象，影响极大。

2、 安排好自己的生活，注意劳逸结合，不要过度的劳累，会加重病情，多休息，避免经常发作。保持良好的心态，心情舒畅。

3、 在寒冷季节要注意防寒保暖，不在潮湿的地方久待。饮食上要多选择健脾排湿的食物，如：红小豆、扁豆、薏米等等。适当的吃些荤菜，如：黄鳝、牛羊肉等。

注意事项：

风湿患者需要特别注意的是不要在潮湿的地方停留太久，注意保护好自己的身体，不让湿气传染到身上来，做好防护工作。