预防青光眼主要有哪几种方法

概述

青光眼是一种很常见的眼睛疾病。青光眼对人的危害也是很大的，因此我们一定要预防青光眼，那么你知道预防青光眼主要有哪几种方法吗？你想了解预防青光眼主要有哪几种方法吗？

步骤/方法：

1、 少在光线暗的环境中工作。我们都知道，眼睛在光线暗的环境里面工作，很容易造成眼睛过度的扩张，长时间的这样用眼，很容易造成眼睛近视，严重的就会造成青光眼，因此尽量不要再光线暗的环境里面工作。

2、 保证充足的睡眠。充足的睡眠，能让眼睛得到很好的休息，能减轻眼睛的疲劳，也能很好的预防青光眼。因此想要预防青光眼，就要少熬夜。

3、 尽量的少生气。经常生气和发暴脾气的人，很容易造成眼压升高，引起青光眼，所以预防青光眼平时要保持愉快的心情，不要生气和着急，更不要为家务琐事焦虑不安。

注意事项：

想要更好的预防青光眼，一定不要酗酒，酒精对眼睛的伤害是很大的，很容易造成青光眼，严重的还会导致眼睛失明。